سلام برنامه نظافت در کرج

بایگانی برچسب ها: لاغری

چگونه بدون ورزش و رژیم لاغر شویم؟

  • توسط پزشک برتر
  • ۱ سال قبل
  • ۳۲۲ بازدید
  • ۰
این کاهش وزن لعنتی خیلی خیلی سخت است! هر روز باید ساعت‌ها وقت بگذارید، تمرین کنید و کالری‌های مصرفی‌تان را حساب و کتاب کنید. خلاصه اکثر اوقات باید بر خلاف میلتان عمل کنید. اما آیا ممکن است که بدون رژیم های غذایی یا تمرینات ورزشی هم بتوان وزن کم کرد؟ شاید این هشت ترفند جالب مسیری را برای کاهش وزنتان […]

۱۷ راز لاغری برای خانم های کارمند و پرمشغله

  • توسط پزشک برتر
  • ۲ سال قبل
  • ۳۲۳ بازدید
  • ۰
کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و برای تهیه غذا نیز به سراغ فست فود ها می روید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، اگر آماده کردن ناهار، شام و مرتب رفتن به باشگاه کارهایی است که همیشه انجامشان نمی دهید […]

متابولیسم بدن و لاغری

  • توسط پزشک برتر
  • ۲ سال قبل
  • ۲۱۰ بازدید
  • دیدگاه غیر فعال شده است
متابولیسم بدن: جای تعجب نیست که متابولیسم یکی از موضوعات جذاب و جالب در حوزه سلامت بدن است. فرآیندی که در آن غذاهای مصرف شده به نیروی سوختی تبدیل می‌شود را متابولیسم می‌نامند. حتی زمانی که در حال خواب هستید نیز بدن شما برای نفس کشیدن و ترمیم سلول‌های اسیب دیده به انرژی نیاز دارد. […]

خواص آووکادو برای لاغری

  • توسط پزشک برتر
  • ۲ سال قبل
  • ۲۰۷ بازدید
  • دیدگاه غیر فعال شده است
آووکادو یکی از میوه‌های شگفت انگیزی است که ۳۲۲ کالری و ۲۹ گرم چربی دارد. آووکادو چربی بیشتری نسبت به سایر میوه‌ها دارد و همیشه به عنوان میوه پر چرب از آن یاد می‌شود. با اینحال، اسیدهای چرب تک غیر اشباعی که در محتویات آن وجود دارد می‌تواند آن را به یک میوه شگفت انگیز و […]

نوشیدنی چربی سوز گریپ‌فروت و دارچین

  • توسط پزشک برتر
  • ۳ سال قبل
  • ۲۹۶ بازدید
  • ۳
نوشیدنی از این مواد تشکیل شده است: ۵۰۰ میلی‌لیتر (نیم لیتر) آب گریپ‌فروت (می‌توانید از آب یک گریپ‌فروت تازه‌‌ استفاده کنید یا آب گریپ‌فروت صنعتی بدون شکر بخرید)؛ ۵۰۰ میلی‌لیتر آب گازدار؛ ۱ لیوان آب؛ ۲ عدد چوب دارچین؛ مقدار خیلی کمی تخم رازیانه؛ برگ نعناع؛ مقداری یخ؛ کمی شکر. آب، دارچین و شکر را […]

درباره ما

دانلود اپلیکیشن اندروید

درگاه پرداخت