بایگانی برچسب ها: آووکادو
آووکادو یکی از میوههای شگفت انگیزی است که ۳۲۲ کالری و ۲۹ گرم چربی دارد. آووکادو چربی بیشتری نسبت به سایر میوهها دارد و همیشه به عنوان میوه پر چرب از آن یاد میشود. با اینحال، اسیدهای چرب تک غیر اشباعی که در محتویات آن وجود دارد میتواند آن را به یک میوه شگفت انگیز و […]