چند نکته کلیدی جهت اندازه گیری دقیق تر فشار خون در منزل

🔹برای اندازه‌گیری فشار خون در منزل، نکات زیر حتما باید رعایت شوند:
🔸فشار خون دستی که فشارش بالاتر است، همیشه باید ملاک باشد. (معمولا دست راست)
🔸سی دقیقه قبل از اندازه‌گیری، سیگار نکشیده و چای و قهوه نیز میل‌نکنید.
🔸پنج دقیقه قبل از اندازه‌گیری، در حالت استراحت باشید.
🔸برای اندازه‌گیری فشار خون، روی صندلی نشسته، پاهایتان باید به زمین رسیده باشد.
🔸هنگام اندازه‌گیری، پاها را روی هم نیندازید و لم ندهید.
🔸دستتان باید در حالت راحت روی میز یا دسته ای باشد که در سطح قلب قرار گیرد.
🔸زمان اندازه‌گیری فشار خون، بهتر است صبح قبل از مصرف داروی فشار خون و شب‌قبل از شام باشد.
🔸در صورت نیاز به دستشویی، حتما قبل از اندازه‌گیری فشار خون به دستشوبی بروید.
از سر و صدا ی موزیک و محیط هیجانی بدور باشید و از برخورد نور تند به چشم ها در هنگام اندازه گیری فشار خون پرهیز نمایید.
🔸در صورت تردید دستگاه خود را جهت بررسی از نظر درستی، به کلینیک قلب بیاورید.
❤❤❤❤❤

کلینیک تخصصی قلب و عروق دکتر حسین فیض پور🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
@dr.feizpor
. ✔دکتر حسین فیض پور
👈فلوشیپ فوق تخصص اینترونشنال کاردیولوژی
👈تشخیص و درمان بیماریهای قلب و فشار خون، مشاوره ؛ آنژیوپلاستی، بالون تخصصی دریچه های روماتیسمی و میترال و درمان اسکلروتراپی عروق واریس
.
مطب شماره ۱: کرج(عظیمیه)👇
☎️026-32570570 /09120308311
.
مطب شماره ۲: هشتگرد(شهرک بعثت)👇
.
☎️026-44237556
☎️026-44237555

🟠 اخبار معتبر پزشکی و سلامت در #پزشک_برتر :
🆔️ @drbartarir