به آب لیمو برای کاهش چربی شکم صبح بخیر بگوئید
بله، شما باید صبح خود را با آب لیمو آغاز کنید. لیمو سموم بدن همراه با چربی را از بین میبرد البته مخلوط آن با آب گرم بهتر است علاوه بر آب کردن چربی شکم , کبد را هم تقویت میکنید و سوخت وساز بدن را افزایش میدهد
برای این کار:
لیمو ۱ عدد
آب گرم یک شیشه متوسط
آب لیمو ترش را بگیرید و با آب گرم مخلوط کنید
هر روز صبح با معده خالی این نوشیدنی را بنوشید
تنوع در نوشیدن آب لیمو برای بعد از ناهار یا شام
اگر این نوشیدنی را به دو بار در روز افزایش دهید مثلا بعد از ناهار یا شام نیز بنوشید هیچ ضرری ندارد ولی بهتر است مزه آن را کمی متنوع تر کنیم اینگونه:
آب لیمو، ۴ قاشق غذاخوری
پودرفلفل سیاه ۱ قاشق چایخوری
عسل، ۱ قاشق چایخوری
آب ولرم یک شیشه
طرز تهیه
آب لیمو، پودر فلفل و عسل به آب گرم اضافه کنید خوب مخلوط کنید یک یا دو بار در هرروز
