سلام برنامه نظافت در کرج

Category: مجله سلامت

خواص درمانی سیر

  • توسط پزشک برتر
  • ۲ سال قبل
  • ۱۵۶ بازدید
  • دیدگاه غیر فعال شده است
سیر گیاهی است که به طور گسترده از آن برای پخت و پز استفاده می‌شود. این گیاه همچنین به عنوان یک ماده دارویی قرن‌هاست که مورد استفاده افراد قرار می‌گیرد. معمولا از آن برای پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلفی استفاده می‌شود. همانطور که می‌دانید سیر متعلق به خانواده آلیوم است که پیاز نیز در همین خانواده قرار دارد. […]

برای تقویت مغز چه بخوریم؟

  • توسط پزشک برتر
  • ۲ سال قبل
  • ۲۶۷ بازدید
  • دیدگاه غیر فعال شده است
تغذیه مغز یکی از موضوعات داغی است که در دنیای سلامت و تغذیه به آن پرداخته می شود. شما باید همانطور که به فکر تغذیه بدن خود هستید به فکر تغذیه مغز خود نیز باشید. مطالعات نشان می دهد مصرف برخی از غذاهای خاص می تواند با آلزایمر مبارزه کند و حافظه شما را بهبود ببخشد. اما تغذیه […]

خواص کلم بروکلی

  • توسط پزشک برتر
  • ۲ سال قبل
  • ۳۱۲ بازدید
  • دیدگاه غیر فعال شده است
کلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم است. کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم‌هاست که این خانواده شامل کلم، کلم پیچ، کلم بروکسل، گل کلم می‌باشد. این گیاه فوق العاده حاوی مواد مغذی بسیاری است و کالری بسیار اندکی وارد بدن می‌کند. اگر می‌خواهید سالم‌تر غذا بخورید باید مصرف کلم را در اولویت قرار دهید. اگر خود یا کودکتان […]

ورزش یوگا در دوران بارداری

  • توسط پزشک برتر
  • ۲ سال قبل
  • ۳۵۲ بازدید
  • دیدگاه غیر فعال شده است
یوگای بارداری در میان افراد از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است. زمانی که این تمرینات با تمرینات قلبی- عروقی همچون پیاده روی همراه می شود می تواند یک روش عالی برای حفظ اندام در این دوران باشد. یوگا به بهبود بدن، بهبود تعادل و گردش خون در دوران بارداری کمک می کند و تاثیر اندکی بر روی مفاصل دارد. یوگا […]

منابع گیاهی آهن

  • توسط پزشک برتر
  • ۲ سال قبل
  • ۲۲۷ بازدید
  • دیدگاه غیر فعال شده است
آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده‌ای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم. اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می‌کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی […]

روشهای کنترل دیابت

  • توسط پزشک برتر
  • ۲ سال قبل
  • ۴۱۵ بازدید
  • دیدگاه غیر فعال شده است
فواید بالقوه داشتن یک رژیم غذایی گیاهی یک بار دیگر اثبات شد! یک مقاله جدید نتیجه‌ گیری می ‌کند که برای افراد مبتلا به دیابت، کاهش مصرف محصولات حیوانی، کنترل گلوکز را بهبود می ‌بخشد و علاوه بر آن روند از دست دادن وزن را افزایش می ‌دهد. در سال های اخیر رژیم غذایی گیاه […]

۸ ماسک ضد جوش برای صورت

  • توسط پزشک برتر
  • ۲ سال قبل
  • ۲۰۸ بازدید
  • دیدگاه غیر فعال شده است
همانطور که می‌دانید محصولات مختلفی در بازار وجود دارد که می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. اما هیچ ماده یا محصولی به اندازه مواد طبیعی برای بدن سالم و بی ضرر نیست. در این مقاله همراه ما باشید تا با هم این ماسک‌ها را مرور کنیم. ماسک تخم مرغ، لیمو، خاک رس و روغن درخت چای: […]

چربی سوز شکم

  • توسط پزشک برتر
  • ۲ سال قبل
  • ۲۸۴ بازدید
  • دیدگاه غیر فعال شده است
اجازه دهید صادق باشیم. در این دنیا هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی‌های شکمی شما را به آسانی آب کند. برای اینکه چربی شکمی کمتری داشته باشید باید شکر کمتری مصرف نمایید، مواد غذایی ناسالم را حذف کنید، خوب بخوابید، سطح استرس خود را کنترل کنید و از تمرینات ورزشی صحیحی بهره مند […]

علائم و درمان دیابت در دوران بارداری

  • توسط پزشک برتر
  • ۲ سال قبل
  • ۲۵۲ بازدید
  • دیدگاه غیر فعال شده است
دیابت دوران بارداری برای اولین بار در طول دوران بارداری تشخیص داده می شود. همانند دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲، دیابت دوران بارداری نیز باعث تغییر در سطح قند خون می شود و آن را بالاتر می برد. زمانی که ماده غذایی می خورید، سیستم گوارش شما بیشترِ غذاهای موجود را به قندی تبدیل […]

چگونه فشار خون را پایین بیاوریم؟

  • توسط پزشک برتر
  • ۲ سال قبل
  • ۳۳۴ بازدید
  • دیدگاه غیر فعال شده است
فشار خون بالا نقش موثری در بیش از ۱۵ درصد از مرگ و میرهای ایالت متحده آمریکا دارد. اگرچه پرفشاری نشانه و علامت شایعی ندارد اما می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناکی همچون سکته ، حمله قلبی، آنوریسم، زوال شناختی و نارسایی کلیه شود. تقریبا ۲۸ درصد از آمریکایی‌ها به فشار خون بالا مبتلا […]
عنوان ۳۰ از ۴۱« اولین...۱۰۲۰«۲۸۲۹۳۰۳۱۳۲ » ۴۰...آخر »

درباره ما

دانلود اپلیکیشن اندروید

درگاه پرداخت