Category: مجله سلامت

سپسیس؛ از علائم تا درمان

تخمین زده شده است که سپسیس سالانه بیش از ۳۰ میلیون نفر در سراسر جهان را درگیر می‌کند. سپسیس یک بیماری نادر است که ممکن است هنگامی که فرد عوارض ناشی از یک عفونت را تجربه می‌کند؛ ایجاد شود. طبق اعلام اتحادیه جهانی سپسیس ، سازمانی که روز جهانی سپسیس را نام گذاری کرد، یک […]

چرا نوزادان اشک و عرق ندارند؟

پس از ورود نوزادان به جهان ما، آنها با صدای بلند گریه  می‌کند که نشانه‌ای از سلامتی و قدرت آنهاست. والدینی که تازه بچه دار شده‌اند در طی روزها و هفته‌های آینده به سرعت به این صدای گریه عادت می‌کنند. اما اگر از نزدیک به آنها نگاه کنید، خواهید دید که گریه یک نوزاد تازه […]

هر آنچه باید درباره صرع یا تشنج بدانید

تعریف اجمالی صرع یا تشنج   تشنج بطور خلاصه یعنی زوال ناگهانی هوشیاری؛ این بیماری در کودکان شایعتر از بزرگسالان است. شخصی که دچار تشنج می‌شود ممکن است به نظر برسد که برای چند ثانیه به یک فضا، بدون مفهوم خاصی خیره شده است. سپس، یک بازگشت سریع به سطح عادی هوشیاری وجود دارد. این نوع […]

۶ منبع غنی از پروتئین

همانطور که می دانید گیاهان معمولا منبع غنی از پروتئین نیستند. اما اگر از افراد گیاهخوار سوال کنید به شما خواهند گفت که لوبیا، بقولات و حتی سبزیجاتی با برگ سبز دارای درشت مغذی‌های زیادی هستند و می توانند بدن شما را سالم نگه دارند. مصرف چنین گیاهانی به جای گوشت می تواند بدن را سالم تر […]

۵ راه تضمینی کاهش چربی شکم

چربی موجود در اطراف شکم نه تنها می تواند سبب آسیب به ظاهر شما و تناسب اندامتان شود بلکه می تواند عاملی برای بروز بسیاری از بیماری ها باشد. در واقع، داشتن مقدار زیادی چربی در ناحیه شکمی به شدت با بیماری هایی نظیر دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی مرتبط است. به همین علت، کاهش […]

در دوران بارداری چقدر غذا باید بخوریم؟

یکی از باورهایی که در میان مادران باردار وجود دارد این است که “باید به جای دو نفر غذا بخورند”. در حالی که با این‌کار سلامت خود و فرزندشان را به خطر می‌اندازند. تحقیقات نشان می‌دهد اضافه وزن بالا در دوران بارداری ، ریسک دیابت حاملگی ، فشار خون بالا ، نوزاد بزرگ جثه و زایمان با عمل […]

چگونه خوابی راحت داشته باشیم؟

هنگامی که پای داشتن خواب راحت در میان باشد، اغلب توجهمان را بر روال معمول زمان خواب بهینه یا خواب منظم و زمان بیداری معطوف می‌شود. اگرچه توجه به این امور از اهمیت ویژه‌ایی برخوردارند، اما آنها یک فاکتور را نادیده می‌گیرند: محیط خواب. طبق تحقیقات، محیط خواب تاثیر فوق‌العاده‌ایی بر کیفیت خواب دارد و مکان خواب ایده‌آل از جنبه‌های متعددی […]

خارش ساق پا نشانه ی چیست؟

بررسی اجمالی خارش نرمه ی ساق پا می توانند نشانه ای از مشکلات مختلف از پوست خشک گرفته تا آلرژی و دیابت باشد. در این مقاله، ما برخی از شرایطی را که می توانند باعث بروز خارش در نرمه ی ساق پا شوند و همچنین درمان های خانگی و درمان های پزشکی که ممکن است باعث بهبود علائم شوند را شرح خواهیم داد. علائم خارش نرمه […]

زن بودن زیباست

خواص سونای خشک برای قلب

یکی از مطالعات بالینی اخیر در فنلاند، شمالی‌ترین کشوری که می‌تواند هفت ماه از سال زمستان را تجربه کند، به ارتباط سونا و مرگ ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی نگاهی داشته است. در شرایط جغرافیایی مانند فنلاند، که آب و هوا اغلب سرد و تاریک است، خطر بیماری قلبی در بین مردم فراوان است. من نزدیک به […]

درباره ما