آیا روغن ویتامین E برای پوست شما مفید است؟ ویتامین E یک ماده مغذی و سرشار از آنتی اکسیدان هاست که سابقه مصرف آن برای پوست به بیشتر از ۵۰ سال می رسد. تحقیقات علمی نشان داده اند که این ویتامین مزایای زیادی برای مشکلات رایج پوستی مانند سوختگی، اسکار و زخم ها دارد. اگر به […]

معده درد عصبی یک نمونه از چگونگی تاثیر احساسات فرد بر بدن اوست. اگر فردی دارای علائمی نظیر تهوع یا باد شکم باشد و این علائم با هیچ بیماری معده‌ای مرتبط نباشد؛ پزشک ممکن است تشخیص معده درد عصبی را مطرح کند. درمان معده درد عصبی اغلب شامل تکنیک‌هایی برای کاهش اضطراب، استرس و تنش […]

کمبود آهن زمانی اتفاق می‌افتد، که آهن به اندازه کافی در خون وجود ندارد. و می‌تواند به بروز بسیاری از علائم مانند: خستگی و سرگیجه منجر شود. آهن یک ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن حیاتی است. این ماده انتقال اکسیژن در خون را پشتیبانی می‌کند. همچنین برای توسعه و عملکرد صحیح […]

در روز ۱۳ سپتامبر ۲۰۱۹ وزارت بهداشت انگلیس گزارشی را منتشر کرد که نشان داد تا حدود ۹۵٫۶۰۰ نفر در انگلستان ممکن است مبتلا به هپاتیت باشند اما از ابتلا به آن آگاهی نداشته باشند. وزارت بهداشت از افرادی که بیشتر در معرض خطر هستند، درخواست کرده است که تست هپاتیت انجام دهند، زیرا در […]

خواب بهتری می خواهید؟ مطالعات نشان می دهد که حمام گرم یا دوش گرفتن ۱-۲ ساعت قبل از خواب را امتحان کنید. آیا شما هم هر شب سخت تلاش می‌کنید تا یک خواب خوب داشته باشید؟ آیا احساس می‌کنید خواب کافی ندارید و در طول روز احساس خواب آلودگی می‌کنید؟ شما تنها نیستید. آکادمی پزشکی […]

تخمین زده شده است که سپسیس سالانه بیش از ۳۰ میلیون نفر در سراسر جهان را درگیر می‌کند. سپسیس یک بیماری نادر است که ممکن است هنگامی که فرد عوارض ناشی از یک عفونت را تجربه می‌کند؛ ایجاد شود. طبق اعلام اتحادیه جهانی سپسیس ، سازمانی که روز جهانی سپسیس را نام گذاری کرد، یک […]

پس از ورود نوزادان به جهان ما، آنها با صدای بلند گریه  می‌کند که نشانه‌ای از سلامتی و قدرت آنهاست. والدینی که تازه بچه دار شده‌اند در طی روزها و هفته‌های آینده به سرعت به این صدای گریه عادت می‌کنند. اما اگر از نزدیک به آنها نگاه کنید، خواهید دید که گریه یک نوزاد تازه […]

تعریف اجمالی صرع یا تشنج   تشنج بطور خلاصه یعنی زوال ناگهانی هوشیاری؛ این بیماری در کودکان شایعتر از بزرگسالان است. شخصی که دچار تشنج می‌شود ممکن است به نظر برسد که برای چند ثانیه به یک فضا، بدون مفهوم خاصی خیره شده است. سپس، یک بازگشت سریع به سطح عادی هوشیاری وجود دارد. این نوع […]

همانطور که می دانید گیاهان معمولا منبع غنی از پروتئین نیستند. اما اگر از افراد گیاهخوار سوال کنید به شما خواهند گفت که لوبیا، بقولات و حتی سبزیجاتی با برگ سبز دارای درشت مغذی‌های زیادی هستند و می توانند بدن شما را سالم نگه دارند. مصرف چنین گیاهانی به جای گوشت می تواند بدن را سالم تر […]

چربی موجود در اطراف شکم نه تنها می تواند سبب آسیب به ظاهر شما و تناسب اندامتان شود بلکه می تواند عاملی برای بروز بسیاری از بیماری ها باشد. در واقع، داشتن مقدار زیادی چربی در ناحیه شکمی به شدت با بیماری هایی نظیر دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی مرتبط است. به همین علت، کاهش […]