پزشک برتر سایت معرفی پزشکان ایران

بهترین ضد آفتاب کدام است ؟ ضد آفتاب ها با دو روش از پوست شما در برابر اشعه های مضر نور خورشید یا  UV یا فرا بنفش محافظت می کنند . برخی از آن ها نور آفتاب را منعکس کرده و بازتاب می دهند و مانع رسیدن آن به پوست شما می شوند و برخی […]

۱-تمام مردان بالای۵۰ سال باید از نظر وجود سرطان پروستات آزمایش پروستات (PSA) انجام دهند. تمام مردان بالای ۵۰ سال باید سالی یکبار آزمایشPSA بدهند .در مردان با سابقه مثبت فامیلی سرطان پروستات ،باید تست سالیانه PSA از سن ۴۵ سالګی انجام شود. ۲- در صورت ادرار خونی بدون درد، مردان و زنان مسن باید […]

نگران پوست ۳۰ سالگی نباشید با بالارفتن سن، نگران سلامتی و زیبایی پوست خود هستید؟ کاملا طبیعی است و باید هم نگران باشید. اگر در دهه چهارم زندگی خود هستید یا به این سن نزدیک شده‌اید باید بیش از پیش مراقب پوست‌تان باشید. برای محافظت از پوست، این نکات را رعایت کنید: غذای سالم بخورید […]

گیاهان تازه : به جای نمک، شکر و چربی‌های ترانس، سبزیجات تازه را به رژیم غذایی خود بیافزایید. بعضی از آنها که شامل آنتی‌اکسیدان نیز هستند عبارتند از: آویشن، رزماری، پونه‌ی کوهی.     لوبیای سیاه : شامل اسیدفولیک، آنتی‌اکسیدان، منیزیوم همراه با فیبر غذایی است که به کنترل کلسترول و سطح قند خون کمک می‌کند.   […]

به طور مسلم، بزرگ ترین آرزوی هرمادر و پدری این است که کودکانشان، هم از رشد طبیعی برخورداربوده و سالم و شاداب باشند و هم از گزند بیماری ها درامان بمانند. این آرزویی کاملا طبیعی و منطقی است ؛ به ویژه آنکه کودکان ، گروهی از افراد جامعه را تشکیل می دهند که به دلایل […]

این ۷ مورد بزرگترین دشمنان سلامت قلب هستند در زندگی امروزی که هوای آلوده استشمام می شود و استرس و نگرانی های کار و زندگی هم زیاد شده است فشار زیادی بر انسانها وارد می شود و این فشار و استرس برای قلب بسیار مضر است.  بیماری های قلبی هم جزء بیماری های کشنده مرد و زن در سراسر جهان است. بیماری های […]

اختلالات شنوایی مادرزادی و ابتلا به کم شنوایی جنین از مهمترین نگرانی های مادران باردار است و اگر خانم باردار با سابقه این قبیل مشکلات در خانواده به پزشک متخصص در این زمینه مراجعه کند می تواند راههای پیشگیری از این عارضه را دنبال کند. اگر پدر یا مادری دچار ناشنوایی ژنتیکی باشند بسته به […]

اگر هدف شما کاهش وزن و انجام تمرینات ورزشی بیشتر است، بهتر است رژیم های غذایی سخت و دوی ماراتن را به طور کلی فراموش کنید. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که پیاده روی بهترین روش برای به دست آوردن نتایج ماندگار است. مطالعه ای که در مجله Annals of Behavioral Medicine منتشر شده است نشان می‌دهد […]

تاریخچه درخت عناب عناب میوه درخت کوچک و گرمسیری است که ارتفاع آن تا ۱۰ متر نیز می رسد. نوعی از این درخت مستقیم و باریک است و نوعی دیگر بصورت کج بالا می رود . برگهای این درخت کوچک ، زیبا ، شفاف ،‌متناوب و دندانه دار است. گل های آن کوچک و به رنگ سبز مایل […]

همانطوریکه میدانیم پرتقال یکی از قدیمی ترین  و پرمصرف ترین مرکبات است که بشر از آن تا کنون استفاده کرده است وخواص پرتقال بخصوص در تصفیه خون و بسیاری از بیماری ها مفید است .ویتامینC یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است که پرتقال منبع این ویتامین محسوب می شود. حدود ۵۰۰ سال قبل از میلاد مسیح کنفوسیوس […]