• گیلاس را باید قبل از غذا خورد تا با آن جلوى زیادى اشتها را بگیرد.
• گیلاس را همیشه یک ساعت قبل از غذا بخورید.
• خوردن گیلاس بعد از غذا باعث ایجاد جرم معده می‌گردد و نفخ هم می‌آورد.
• اگر بعد از خوردن گیلاس آب خورده شود باعث نفخ معده می‌شود.
• هیچ گاه بالای نان و غذا گیلاس خورده نشود مخصوصاً نان و پنیر.
• گیلاس اگر چه ملین خوبی است و یبوست را از بین می‌برد اما به دلیل داشتن طبیعتی سرد مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می‌شود.

• اشتراک گزاری:
• 
• 
• 
• 
•