وجود گاز و نفخ معده میتواند برای بیشتر افراد ازاردهنده باشد. مبارزه کردن با چنین مواردی به تلاش زیادی نیاز دارد. بر اساس شواهدی که وجود دارد همه افراد در طول روز به طور متوسط ۱۴ بار گاز معده از خود رها میکنند. برخی از این گازها بی بو هستند و کاری با سیستم گوارشی شما ندارند. اما […]